Die 4 Mile of Groningen, eine der größten und beliebtesten Laufveranstaltungen in den Niederlanden, steht wieder vor der Tür. Mit rund 28.500 Teilnehmern (im Jahr 2025) verspricht es ein weiteres sportliches Spektakel zu werden. Am Sonntag, dem 12. Oktober 2025, werden sich Tausende von Läufern von Haren aus auf den Weg in die belebte Innenstadt von Groningen machen.
Ob Sie nun selbst laufen oder an der Strecke mitfiebern – es ist jedes Jahr ein Fest. Die Stadt erwacht zum Leben, wenn fanatische Läufer, swingende Musikbands und Zuschauer für eine echte Groninger Atmosphäre sorgen.
Tipp: So kommen Sie zur 4 Meile
Wann findet die 4 Meile von Groningen 2025 statt?
Die Menzis 4 Mile of Groningen 2025 findet am Sonntag, den 12. Oktober 2025 statt.
Der erste Start ist um 12.00 Uhr in Haren und die letzten Läufer werden gegen 15.15 Uhr in Richtung Ziel auf dem Vismarkt in Groningen aufbrechen.
Die 4 Mile ist seit Jahren das Laufereignis, zu dem die ganze Stadt kommt – im wahrsten Sinne des Wortes.
Programm 4 Mile of Groningen 2025
| Zeit | Aktivität | Ort |
|---|---|---|
| 10.00 Uhr | Einsammeln der Startnummern Mini 4 Mile | Hereplein, Groningen |
| 10.30 – 15.00 Uhr | Abholung der Startnummern Menzis 4 Mile von Groningen | Sportzentrum Beatrixoord, Haren |
| 11.00 Uhr | Start Mini 4 Mile | Hereplein, Groningen |
| 12.00 Uhr | Start Race Walk | Kerklaan, Haren |
| 12.05 – 12.45 Uhr | Firmenlauf | Kerklaan, Haren |
| 13.00 – 15.15 Uhr | Freizeitlauf | Kerklaan, Haren |
| 13.30 – 13.40 Uhr | Jugendlauf | Kerklaan, Haren |
Die 4-Meilen-Strecke
Die klassische Strecke der 4 Mile of Groningen ist genau 6,437 Kilometer lang – oder vier Meilen. Der Start befindet sich auf der Kerklaan in Haren, das Ziel auf dem Vismarkt im Herzen der Stadt. Die Läufer folgen größtenteils dem Rijksstraatweg, einer geraden Strecke voller Musik, Atmosphäre und Menschenmassen. Entlang der Strecke werden die Läufer von Tausenden von Zuschauern angefeuert. Die Strecke führt buchstäblich vom Dorf in die Stadt – mit einem Ziel, das jedes Jahr für Gänsehaut sorgt.
Durchschnittliche Zeit und Geschwindigkeit
Der durchschnittliche Läufer benötigt für die 4 Meilen etwa 38 Minuten, was einer Geschwindigkeit von etwas mehr als 10 Kilometern pro Stunde entspricht.
Jugendliche sind in der Regel etwas schneller, und Spitzenathleten knacken sogar die 20 km/h-Marke.
Ob Sie nun einen persönlichen Rekord aufstellen oder die Atmosphäre genießen wollen, die 4 Meilen sind für jeden eine Herausforderung.
Was auf dem Programm steht
Hier ein Überblick über das, was Sie erwarten können:
Sonntag, 12. Oktober: Die 4 Meile von Groningen
- Mini 4 Meile: Start wird noch bekannt gegeben
- Rennlauf: Start wird noch bekannt gegeben
- Wohltätigkeitslauf: Start wird noch bekannt gegeben
- Firmenlauf: Start wird noch bekannt gegeben
- Freizeitlauf: Start wird noch bekannt gegeben
- Jugendlauf: Start wird noch bekannt gegeben
Der Start aller Läufe befindet sich auf der Kerklaan in Haren und das Ziel auf dem Vismarkt im Zentrum von Groningen. Es verspricht ein spektakulärer Tag voller sportlicher Leistungen zu werden, an dem Tausende von Teilnehmern ihr Bestes geben werden, um die 6,4 Kilometer lange Strecke zu bewältigen.
Wann kann ich mich für die 4 Meilen in Groningen anmelden?
Es ist nicht mehr möglich, sich für die Menzis 4 Mile of Groningen 2025 anzumelden.
Möglichkeit für 2026: Sie können sich über die offizielle Website der 4 Mile of Groningen in die Interessentenliste für die nächste Ausgabe im Jahr 2026 eintragen
Wo kann ich meine Ergebnisse von der 4 Meile einsehen?
Normalerweise kann man die Ergebnisse auf der 4-Meilen-Website einsehen, aber das dauert eine Weile, oder auf Sporthive. Auf Sporthive kannst du auch deine Fotos, Videos und andere Statistiken ansehen.
Warum 4 Mile?
Die 4 Mile of Groningen ist nicht nur eine weitere Laufveranstaltung, sondern ein kultiges Sportfest, das seit 1987 jedes Jahr Tausende von Menschen zusammenbringt. Aber warum heißt es “Meilen” und nicht “Kilometer”?
Der Name bezieht sich auf die Länge der Strecke: vier Meilen, das sind etwa 6,4 Kilometer. Obwohl die meisten Entfernungen in den Niederlanden in Kilometern angegeben werden, verleiht diese Distanz der Veranstaltung einen einzigartigen, traditionellen Charakter. Die Verwendung der “Meile” verleiht der Veranstaltung einen Hauch von Geschichte und Authentizität und hebt sie von anderen Laufveranstaltungen ab.
Die Strecke von Haren zum Vismarkt in Groningen ist mit 6437 Metern (etwas mehr als vier Meilen) sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Läufer geeignet. In der Vergangenheit, bis einschließlich 2004, betrug die Strecke sogar 6666 Meter, was sie etwas länger und anspruchsvoller machte.
Mit einem breiten Spektrum an Läufern – vom Freizeit- bis zum Profisportler – und verschiedenen Kategorien wie dem Jugendlauf und dem Firmenlauf hat sich die 4 Mile zur größten Laufveranstaltung der nördlichen Niederlande entwickelt. Die Atmosphäre, die Erreichbarkeit der Strecke und die ikonische Route durch Stadt und Land machen ihn zu einem jährlichen Highlight für (Groningens) Sportbegeisterte.
