Hast du noch keine Pläne für Anfang August? Dann hol doch schon mal deine Wanderschuhe aus dem Schrank, denn die allererste „Groninger 4daagse“ steht vor der Tür! Anfang August kannst du an diesem neuen Wander-Event teilnehmen, bei dem du in vier Etappen durch die schönsten Gegenden Groningens wanderst.
Route
Von der pulsierenden Innenstadt bis zur Ruhe des weitläufigen Ommelands. Mit täglichem Start und Ziel auf dem stimmungsvollen Grote Markt können bis zu 3.000 Teilnehmer zwischen Strecken von 20, 30 oder 40 Kilometern wählen. Unterwegs entdeckst du malerische Groninger Dörfer, historische Orte und die Groninger Natur, mit reichlich Gelegenheit, lokale Köstlichkeiten, Musik und Gemeinschaft zu genießen.
Jede Etappe hat ein eigenes Thema und eine eigene Richtung. So entdecken Sie immer wieder ein anderes Stück der Provinz:
- Dienstag, August – die Scholten-Route (West): eine Hommage an die Großbauern von einst
- Mittwoch im August – „Es geht nichts über Groningen“ (Nord): Wie das Sprichwort schon vermuten lässt: Das wird ein Genuss
- Donnerstag im August – „Schlacht um den Osten“ (Ost): eine Route mit einem markanten Namen und einer ebenso markanten Landschaft
- Freitag, August – „Bommen Berend“ (Süden): Wir schließen mit einem historischen Augenzwinkern in Richtung Süden ab
Und bitte beachten Sie: In den Nachrichten wurden wunderschöne Gebiete wie die Onlanden, Winsum, das Roegwold und Appelbergen erwähnt. Aber… diese werden ausschließlich in der 40-Kilometer-Variante durchwandert.
Es gibt auch eine App
Unterwegs nichts verpassen (außer vielleicht eine Blase)? Dann lade dir die Groningse 4daagse-App herunter.
In dieser praktischen App findest du alles, was du brauchst: von der Route bis zu den Rastplätzen, Toiletten, Wasserstellen und den neuesten Nachrichten. Deine Fans können dich sogar live über LiveTracking verfolgen – toll für die Daheimgebliebenen und für die eine begeisterte Tante, die dich an jeder Ecke anfeuern will.
Die App kann kostenlos im Play Store und im App Store heruntergeladen werden.
Auch schön! Bei vollständiger Teilnahme (alle vier Tage pünktlich im Ziel) erhältst du eine offizielle Groningse 4daagse-Medaille.
Praktische Infos: Startzeiten, Strecke und Transport
Transport:
Die Organisation arbeitet mit Verkehrsunternehmen zusammen, um deine Reise so reibungslos wie möglich zu gestalten. Ab P R Hoogkerk fährt ab 04:39 Uhr ein zusätzlicher Bus zum Hauptbahnhof (vorbehaltlich Änderungen). Behalte die Website im Auge, um auf dem Laufenden zu bleiben.
Startzeiten:
40 km: zwischen 05:30 und 06:30 Uhr
20 km: zwischen 07:30 und 09:30 Uhr
Ihnen wird ein Startzeitfenster von einer halben Stunde zugewiesen.
Gute Nachrichten für alle 20-km-Läufer der Groningse Vierdaagse! Diese Distanz war komplett ausverkauft, aber aufgrund des großen Interesses wurden die Startblöcke erweitert. Dadurch stehen zusätzliche Startzeiten zur Verfügung.
Strecken:
Jeden Tag wanderst du eine andere Route in einer anderen Windrichtung, wobei GPX-Dateien und Druckversionen auf der offiziellen Website verfügbar sind.
Häufig gestellte Fragen (FAQ)
Ja, jeden Tag gibt es Wasserstellen, Toiletten und manchmal Gastronomie oder Musik. Bringen Sie eine eigene Flasche mit, um sie aufzufüllen.
Ja, auf den Strecken gibt es Erste-Hilfe-Stationen, an die du dich bei Blasen oder Verletzungen wenden kannst.
Am Start- und Zielort (Grote Markt) versucht die Organisation, Schließfächer zur Verfügung zu stellen.
Die Organisation beobachtet die Wetterlage und passt gegebenenfalls die Streckenlängen oder Startzeiten an, um die Sicherheit aller zu gewährleisten.
Nein, du kannst auch nur am Freitag teilnehmen. Für die Medaille musst du allerdings vier Tage laufen.
Ja, dank der Beschilderung und der GPX-Dateien kannst du dich leicht orientieren.
Es gibt keine offizielle Regelung, aber es wird an zusätzlichen Bussen gearbeitet. Nutze so oft wie möglich Park-and-Ride-Angebote und öffentliche Verkehrsmittel.
Die Routen variieren von befestigten Stadtstraßen bis hin zu unbefestigten Wegen durch Naturschutzgebiete. Es gibt kaum nennenswerte Höhenunterschiede, sodass die Wanderung für die meisten Wanderer mit durchschnittlicher Kondition gut zu bewältigen ist.
Das ist jederzeit möglich. Entlang der Route gibt es mehrere Stellen, an denen Sie anhalten können. An medizinischen Stationen erhalten Sie Hilfe, und die Organisation empfiehlt, im Voraus zu planen, wie Sie zurückkommen, falls Sie früher aussteigen.
Ja, auf der Website des KWBN, bei Wandervereinen und auf lonedrifters.nl findest du Trainingspläne und Ernährungstipps.
Foto: Marleen Annema
