Heb je nog geen plannen voor begin augustus? Trek je wandelschoenen maar vast uit het stof, want de allereerste Groningse 4daagse staat voor de deur! Begin augustus kun je meedoen aan dit nieuwe wandelevenement waar je in vier etappes door het mooiste dat Groningen te bieden heeft wandelt.
Route
Van de bruisende binnenstad tot de rust van het uitgestrekte Ommeland. Met dagelijks start en finish op de sfeervolle Grote Markt, kunnen tot wel 3.000 deelnemers kiezen uit afstanden van 20, 30 of 40 kilometer. Onderweg ontdek je pittoreske Groningse dorpen, historische plekken en de Groningse natuur, met volop gelegenheid om te genieten van lokale lekkernijen, muziek en saamhorigheid.
Iedere etappe heeft een eigen thema én richting. Zo ontdek je steeds een ander stukje provincie:
- Dinsdag augustus – de Scholten-route (west): een ode aan de herenboeren van weleer
- Woensdag augustus – “Er gaat niets boven Groningen” (noord): zoals het gezegde al doet vermoeden: dit wordt genieten
- Donderdag augustus – “Slag om het Oosten” (oost): een route met een stoere naam en dito landschap
- Vrijdag augustus – “Bommen Berend” (zuid): we sluiten af met een historische knipoog richting het zuiden
En let op: in het nieuws zijn prachtige gebieden genoemd zoals de Onlanden, Winsum, het Roegwold en Appelbergen. Maar… die worden uitsluitend bewandeld in de 40 kilometer-variant.
Er is ook een app
Onderweg niets missen (behalve misschien een blaar)? Download dan de Groningse 4daagse app.
In deze handige app vind je alles wat je nodig hebt: van de route tot de rustpunten, wc’s, waterpunten en het laatste nieuws. Je supporters kunnen je zelfs live volgen via LiveTracking – leuk voor thuisblijvers én voor die ene fanatieke tante die je op elke hoek wil aanmoedigen.
De app is gratis te downloaden in de Play Store en App Store.
Ook leuk! Bij volledige deelname (alle vier dagen + op tijd gefinisht) ontvang je een officiële Groningse 4daagse medaille.
Praktische info: starttijden, route en vervoer
Vervoer:
De organisatie werkt samen met vervoerders om je reis zo soepel mogelijk te maken. Vanaf P+R Hoogkerk rijdt een extra bus naar het Hoofdstation vanaf 04.39 uur (onder voorbehoud). Houd de website in de gaten voor updates.
Starttijden:
40 km: tussen 05.30 en 06.30 uur
20 km: tussen 07.30 en 09.30 uur
Je krijgt een starttijdvak van een half uur toegewezen.
Goed nieuws voor alle 20 km-lopers van de Groningse Vierdaagse! Deze afstand was volledig uitverkocht, maar door de grote belangstelling zijn de startvakken verruimd. Daardoor zijn er extra starttijden beschikbaar.
Routes:
Elke dag wandel je een andere route in een andere windrichting, met GPX-bestanden en printversies beschikbaar op de officiële website.
Veelgestelde vragen (FAQ)
Ja, elke dag zijn er waterpunten, toiletten en soms horeca of muziek. Neem een eigen flesje mee om bij te vullen.
Ja, er zijn EHBO-posten op de routes waar je terecht kunt bij blaren of blessures.
Bij de start- en finishlocatie (Grote Markt) probeert de organisatie kluisjes beschikbaar te stellen.
De organisatie houdt het weer in de gaten en past indien nodig afstanden of starttijden aan voor ieders veiligheid.
Nee, je kunt ook alleen vrijdag meedoen. Voor de medaille moet je wel vier dagen lopen.
Ja, met bewegwijzering en GPX-bestanden navigeer je makkelijk mee.
Er is geen officiële regeling, maar er wordt gewerkt aan extra bussen. Gebruik zoveel mogelijk P+R en openbaar vervoer.
De routes variëren van verharde stadswegen tot onverharde paden door natuurgebieden. Er is weinig tot geen noemenswaardig hoogteverschil, waardoor de wandeling goed te doen is voor de meeste wandelaars met een gemiddelde conditie.
Dat kan altijd. Langs de route zijn meerdere punten waar je kunt stoppen. Bij medische posten kun je hulp krijgen, en de organisatie adviseert om vooraf te plannen hoe je terugkomt als je eerder stopt.
Ja, via de website van de KWBN, wandelverenigingen en op lonedrifters.nl vind je trainingsschema’s en voedingsadviezen.
Foto: Marleen Annema
