Vergessen Sie die drückende Hitze der Waalbrücke; 2026 werden wir beweisen, dass das wahre Wanderparadies im Norden liegt. Nach einer überwältigend erfolgreichen ersten Ausgabe ist die Groninger 4-Tage-Wanderung zurück – größer, abwechslungsreicher und ambitionierter denn je. Vom 4. bis zum 7. August 2026 ziehen nicht weniger als 2.345 Teilnehmer vier Tage lang durch die Stadt und das Umland.
Warum Sie 2026 die Groninger 4-Tage-Wanderung laufen sollten:
Was die Groninger 4-Tage-Wanderung auszeichnet, beginnt bereits am Ziel. Während man in anderen Städten manchmal weit außerhalb des Zentrums ankommt, wandert man hier direkt in das pulsierende Herz der Stadt hinein. Der Grote Markt ist jeden Tag Schauplatz des täglichen Ziels, mit Live-Musik, vollen Terrassen und einem Empfang, der Gänsehaut verursacht. Und mit dem waschechten Groninger Bert Visscher als Botschafter weiß man, dass es keine langweilige Angelegenheit wird – der Groninger Humor und die Bodenständigkeit machen die Kilometer um einiges leichter.
Kommst du mit müden Beinen ins Ziel? Die studentischen Masseure stehen sofort bereit, um deine Waden wieder zu lockern, damit du am nächsten Tag frisch am Start erscheinst. Zwischendurch entdeckst du das „wahre“ Groningen: von den weitläufigen Warften und den versteckten Perlen des Eemsdeltas bis hin zu den grünen Rändern der Stadt – Orte, an die du mit dem Auto niemals gelangen würdest. Und du läufst mit Herz: 2026 ist Maggie’s Center Groningen erneut die offizielle Wohltätigkeitsorganisation, wodurch deine sportliche Leistung direkt zu einem warmen Zuhause für Menschen beiträgt, die von Krebs betroffen sind.
Neu im Jahr 2026: mehr Auswahl für mehr Wanderer
In diesem Jahr gibt es zwei bemerkenswerte Neuerungen. Erstens gibt es eine neue Distanz von 30 Kilometern für alle, die mehr als 20 km wollen, denen aber die 40 km noch eine Nummer zu groß sind. Zweitens führt die Organisation die hybride Teilnahme ein: Wer nicht vier Tage hintereinander laufen kann oder will, kann sich für 1, 2 oder 3 Tage zu einem angepassten Tarif entscheiden. Das macht die Veranstaltung zugänglich für alle, die keine vier freien Tage haben, für Unternehmen, die als Team mitlaufen möchten, und für Wanderer, für die vier volle Tage körperlich (noch) nicht machbar sind. Hybrid-Teilnehmer erhalten keine offizielle Medaille, wohl aber eine spezielle Wander-Anstecknadel als Belohnung für ihre Leistung.
Die Routen: jeden Tag eine andere Himmelsrichtung
Vier Tage, vier Himmelsrichtungen, vier einzigartige Routen: alle starten am Grote Markt. Am Dienstag, dem 4. August, eröffnen Sie die Woche mit der Scholten-Route in Richtung Westen. Am Mittwoch, dem 5. August, führt die „Er gaat niets boven Groningen“-Route nach Norden. Am Donnerstag, dem 6. August, wenden Sie sich mit der „Slag om het Oosten“-Route nach Osten, und am Freitag, dem 7. August, schließen Sie mit der Bommen-Berend-Route in Richtung Süden ab. Besondere Orte wie die Onlanden, Winsum, Roegwold und Appelbergen sind ausschließlich auf der 40-km-Variante zu erkunden.
So funktioniert es in der Praxis
Bevor du deine Wanderschuhe anziehst, findet am Montag, dem 3. August, ein obligatorischer Anmeldetag auf dem Grote Markt von 12:00 bis 18:00 Uhr statt (vorbehaltlich Änderungen, endgültige Zeiten werden per E-Mail bestätigt). Du checkst mit deinem QR-Code und einem gültigen Ausweis ein und erhältst vor Ort deine Startnummer und Kontrollkarte für den ersten Tag.
Start und Ziel befinden sich an allen vier Tagen am Start- und Zielbogen auf dem Grote Markt. Deine persönliche Startzeit erhältst du vorab per E-Mail: Die 40-km-Läufer starten als Erste, im 15-Minuten-Takt zwischen 05:30 und 06:30 Uhr. Die 30-km-Teilnehmer starten zwischen 06:30 und 07:30 Uhr, die 20-km-Läufer zwischen 07:30 und 09:45 Uhr. Für alle Distanzen gilt eine maximale Zielzeit von 17:00 Uhr.
Praktisch unterwegs ist die offizielle Groninger 4-Tage-App. Die Nutzung ist nicht verpflichtend, wird aber dringend empfohlen: Die App zeichnet deine Zeiten genau auf, speichert deine Ergebnisse für zukünftige Ausgaben und zeigt Freunden und Familie über die Live-Ortung genau, wo du läufst, damit sie dich im richtigen Moment am Straßenrand anfeuern können.
Bereit für den Start?
Der Ticketverkauf ist eröffnet. Seien Sie schnell, denn der Traum der Organisation, die Größe von Nijmegen zu erreichen, beginnt 2026 wirklich Wirklichkeit zu werden. Der Anmeldetag ist Montag, der 3. August, die Wandertage finden von Dienstag, dem 4. bis Freitag, dem 7. August statt. Sie wählen zwischen 20, 30 oder 40 Kilometern pro Tag, mit Start und Ziel auf dem Grote Markt. Tickets und weitere Informationen findest du auf groningse4daagse.nl.
Tipp für Touristen
Kommst du von außerhalb der Stadt? Buche deine Übernachtung im The Market Hotel oder schau auf unserer Hotelseite nach den besten Übernachtungsmöglichkeiten direkt an der Startlinie. Es gibt nichts Schöneres, als nach dem Zieleinlauf sofort die Schuhe ausziehen zu können!
Foto: Daniek Snijder
